Šta tebe inspiriše ili muči?

Smučilo ti se da robuješ zdravstvenim problemima, boli te glava od kontradiktornih informacija o ishrani i treningu ili želiš samo da postigneš više? Upoznaj se sa principima koji su mene doveli do superiornog zdravlja.

PRIJAVI SE

Cena radionice iznosi 120eur | Više informacija ›

Prijava za radionicu

Cena radionice iznosi 120eur | Više informacija ›

Radionica počinje za:
Dana
Sati
Minuta
Sekunde

PRINCIPI SUPERIORNOG ZDRAVLJA
WORKSHOP BY BORIS POHULEK

WORKSHOP
BY BORIS POHULEK

AKO SI OVDE U POTRAZI ZA ODGOVORIMA, ZNAČI DA PREUZIMAŠ KONTROLU NAD SVOJIM ZDRAVLJEM. TO ZAHTEVA HRABROST I POSVEĆENOST KOJU POZDRAVLJAM, A EVO KAKO JE MENI TA ODLUKA PROMENILA ŽIVOT.

Oduvek sam vukao hronične tegobe za koje nije bilo trajnog rešenja šta god da sam probao. Na kraju mi se smučilo, počeo sam da učim, menjam navike i resetovao sam metabolizam na prirodno stanje. Rešio sam ozbiljne probleme sa stomakom, sinusima, alergijama, kolenom, vratom i mnoge “normalne” disfunkcije kože, energije, zglobova, intolerancije hrane i postigao superiorno zdravlje.

Međutim, nisam mogao da se zaustavim tu. Bio sam mlad i imao sam “vatru” u sebi, goruću želju da prenesem to dalje, ali nisam imao dovoljno znanja. Bio sam duboko ubeđen da sam testirajući na sebi nabasao na neke zaboravljene istine prirode, koje bi pomogle svima, od zdravstveno ugroženih do elitnih sportista, kada bih samo naučio dovoljno da ih objasnim i pružim praktične dokaze i usmerenja.

Inspirisan time, a naoružan inženjerski obučenim mozgom, upustio sam se u 12 godina istraživanja i prakse sa ljudima da shvatim zašto mi je TAČNO to uspelo. Zašto su svuda toliko kontradiktorni saveti oko ishrane i šta je istina. Da razumem ključne principe biohemije, biomehanike i evolucije koji dovode to trajnih rezultata. Radionica koju sada držim je kruna ovog rada i najbolji način da u samo jednom danu i ti naučiš ove principe i učiniš da rade za tebe i tvoju porodicu zauvek.

PARADOKS MODERNOG ČOVEKA

Pre cca 2.5 miliona godina počeli smo da se odvajamo od svih drugih živih bića na Zemlji. Mozak je počeo da nam se razvija, a ljudska rasa da se širi i prosperira.

Onda smo došli do civilizacije i agri-kulturalne revolucije. Ujedno sa tim, do prvih tragova dijabetesa, auto-imunih bolesti, bolesti degeneracije DNK. Naš mozak se nakon nekoliko stotina hiljada godina rapidnog i stabilnog rasta, ponovo skupio u zapremini čak 11% u poslednjih 12.000 godina! Naše kosti su postale manje i mekše. Deluje da, dok je tehnologija rasla i sada eksponencijalno napreduje, sve ostalo, ljudski um, telo, zdravlje, snaga, duhovnost u proseku konstantno propadaju. Kako smo došli do ovoga?

U jednom trenutku smo skrenuli od prirode i suočili se sa beskonaščošću komplikacija i kombinacija koje već hiljadama godina pokušavamo da ispravimo, gađajući posledice lekovima, terapijama, suplementima, dijetama, programima, operacijama i drugim intervencijama. Ali kao što je neko rekao, kada uđeš u pogrešan voz, svaka sledeća stanica je pogrešna. Priroda nas je pažljivo dizajnirala milionima godina da bismo se adaptirali na jednu vrstu metaboličkog goriva, načina života, kretanja, razmišljanja. Neshvatljiva kompleksnost, ali i harmonija fizičkih i bio-hemijskih procesa je postignuta za optimalno postojanje ovog organizma koji zovemo Homo Sapiens.

A onda smo mi rekli - “Ma, ipak ćemo mi ovako, mi znamo bolje”. Imali smo dobar razlog, da se razumemo. Egzistencija je bila teška, a hrana retka, opstanak rase je bio u pitanju. Ipak, To smo učinili na svoj veliki rizik i štetu. Mi smo jedina vrsta na Zemlji koja se udaljila od svog prirodnog dizajna ishrane i kretanja i ujedno jedina koja pati od hroničnih bolesti. Takođe smo jedina vrsta koja je potpuno izgubljena kada su u pitanju njeni instikti i pitanja “šta da jedem?”, “šta da treniram”. Svaka životinja to zna po rođenju i nikada ne izgubi, a mi moramo da budemo doktor nauka višestrukih oblasti, da posvetimo život istraživanju ovih polja, ne bismo li razumeli samopouzdano makar deo toga i preneli dalje.

U 2019. godini smo na “vrhuncu” civilizacije, a istovremeno doživljavamo globalnu epidemiju bolesti stomaka, kardiovaskularnih oboljenja, raka, auto-imunih bolesti, parkinsona, alchajmera, dijabetesa, alergija, insulinske rezistencije, gojaznosti, problema sa žlezdama, disajnim putevima, hormonima, kožom, zubima, depresije, disbalansa kičme, zglobova i mnogih drugih hroničnih tegoba.

Dodatno, čak i ako smo zdravi prema “normalnim” standardima, apsolutno smo zaboravili za kakav potencijal smo biološki dizajnirani i koliko samo dobro možemo da se osećamo i kakve fantastične rezultate da postižemo.

Tehnologija medicine i hrane eksponencijalno raste i umesto da usled toga broj bolesti i problema opada, on paradoksalno - takođe raste. Nešto ozbiljno nije u redu i mi, kao vrsta smo odgovorni i to instinktivno znamo, osećamo u svojoj srži.

Međutim, nauka je podeljena, nismo sigurni koje stručne i naučne izvore da gledamo. Više ne znamo ko je autoritet, a ko ne na polju zdravlja, ishrane i treninga. Kome da se bezbedno obratimo za vođstvo, na sve strane su kontradiktorne informacije, kako među stručnjacima, tako u medijima i knjigama. Počinjemo da gubimo volju usled drugih obaveza i plašimo se da pitamo više, unapred očekujući da se razočaramo.

Ipak, gledajući ostali živi svet oko sebe, manje inteligentan ili potpuno bez inteligencije, osećamo negde duboko da ne može biti toliko kompleksno i nerešivo. Kako je došlo do ovoga? Šta je koren uzroka problema u današnjem zdravstvu, nutricionizmu, fitnessu, koliko daleko u prošlosti taj koren leži i šta da uradimo sada da to preokrenemo, makar za sebe i svoju porodicu?

Dobra vest je da postoji dno ove rupe, a postoje i skrivene stepenice koje vode nazad na svetlo, a onda i na mnogo veće visine. Meni je trebalo 12 godina da to vidim, nekome manje, nekome više, ali vi imate priliku da dobijete odgovore na ova pitanja sažeto i praktično, u jednom danu i pratećim materijalima.

Još bolja vest je da, kao što su koreni uzroka cele ove zbrke i disbalansa isti - naše udaljavanje od primarnih principa fizike i bio-hemije - tako je i nekoliko krajnjih rešenja zajedničko za hiljade modernih pitanja, tegoba, bolesti ili željenih performansi.

Na radionici i u follow up materijalima i radu sa mnom ćeš naučiti tačno koja su to rešenja i mehanizmi koji su doveli do ovog haosa i kako da to samostalno i dugoročno preokreneš.

U 2019. godini smo na “vrhuncu” civilizacije, a istovremeno doživljavamo globalnu epidemiju bolesti stomaka, kardiovaskularnih oboljenja, raka, auto-imunih bolesti, parkinsona, alchajmera, dijabetesa, alergija, insulinske rezistencije, gojaznosti, problema sa žlezdama, disajnim putevima, hormonima, kožom, zubima, depresije, disbalansa kičme, zglobova i mnogih drugih hroničnih tegoba.

Dodatno, čak i ako smo zdravi prema “normalnim” standardima, apsolutno smo zaboravili za kakav potencijal smo biološki dizajnirani i koliko samo dobro možemo da se osećamo i kakve fantastične rezultate da postižemo.

Tehnologija medicine i hrane eksponencijalno raste i umesto da usled toga broj bolesti i problema opada, on paradoksalno - takođe raste. Nešto ozbiljno nije u redu i mi, kao vrsta smo odgovorni i to instinktivno znamo, osećamo u svojoj srži.

Međutim, nauka je podeljena, nismo sigurni koje stručne i naučne izvore da gledamo. Više ne znamo ko je autoritet, a ko ne na polju zdravlja, ishrane i treninga. Kome da se bezbedno obratimo za vođstvo, na sve strane su kontradiktorne informacije, kako među stručnjacima, tako u medijima i knjigama. Počinjemo da gubimo volju usled drugih obaveza i plašimo se da pitamo više, unapred očekujući da se razočaramo.

Ipak, gledajući ostali živi svet oko sebe, manje inteligentan ili potpuno bez inteligencije, osećamo negde duboko da ne može biti toliko kompleksno i nerešivo. Kako je došlo do ovoga? Šta je koren uzroka problema u današnjem zdravstvu, nutricionizmu, fitnessu, koliko daleko u prošlosti taj koren leži i šta da uradimo sada da to preokrenemo, makar za sebe i svoju porodicu?

Dobra vest je da postoji dno ove rupe, a postoje i skrivene stepenice koje vode nazad na svetlo, a onda i na mnogo veće visine. Meni je trebalo 12 godina da to vidim, nekome manje, nekome više, ali vi imate priliku da dobijete odgovore na ova pitanja sažeto i praktično, u jednom danu i pratećim materijalima.

Još bolja vest je da, kao što su koreni uzroka cele ove zbrke i disbalansa isti - naše udaljavanje od primarnih principa fizike i bio-hemije - tako je i nekoliko krajnjih rešenja zajedničko za hiljade modernih pitanja, tegoba, bolesti ili željenih performansi.

Na radionici i u follow up materijalima i radu sa mnom ćeš naučiti tačno koja su to rešenja i mehanizmi koji su doveli do ovog haosa i kako da to samostalno i dugoročno preokreneš.

ŠTA ĆEŠ DOBITI NA RADIONICI?

  • Naučićeš kako da počneš proces poboljšanja ili lečenja resetovanjem metabolizma na zdravo (prirodno) stanje
  • Način da trajno poboljšaš zdravlje i performanse, razumevajući zakone bio-hemije i bio-mehanike koji vladaju našim organizmom.
  • Kako da više nikada nemaš manjak energije, niti višak masti, koristeći pravo gorivo za organizam, u pravom odnosu.
  • Kako da samostalno kreiraš program ishrane prema tvojim životnim navikama, uz domaći zadatak i follow up nakon radionice.
  • Šta je “superiorno” fizičko stanje i kako tačno da dođeš tu. Kako da lečiš i sprečavaš buduće povrede i bolove učeći i primenjujući principe neuro-muskularnog zdravlja (pokret i trening). Kako u odnosu na to da izabereš pravi sport/trening/terapiju za sebe ili kreiraš sopstveni program.
  • Šta TAČNO daje svaka od poznatih modernih dijeta, zašto “radi” za neke ljude, za druge ne, kako benefiti i mane SVAKE dijete mogu da se objasne kroz kombinaciju bio-hemijskih principa 1) epigenetike 2) homeostaze 3) energetskog metabolizma 4) mikronutrijenata 5) procesa adaptacije i zašto je KLJUČNO da razumeš ovo i tako preuzmeš punu kontrolu nad svojim zdravljem i performansama.
  • Jasne upute, edukaciju na visokom nivou, prateću naučnu literaturu, koncizno i struktuirano znanje, podržano dugogodišnjom praksom i evolucijom. Naučićeš da razlikuješ površne i pogrešne informacije od činjenica kada je zdravlje u pitanju. Kako da pravilno analiziraš stručnu i naučnu literaturu i da se samostalno usavršavaš.
  • Razumevanje do koje mere je tvoje stanje tvoja odgovornost, a koliko je tome doprinela trenutna situacija u industriji hrane, suplemenata, lekova, zdravstvu, prosveti i fitnessu.
  • Šta su zajednički koreni uzroka modernih hroničnih poremećaja - gojaznost, insulinska rezistencija, dijabetes, sinusi, alergije, rak, alchajmer, parkinson, multipla skleroza, IBS, SIBO i druge bolesti stomaka, problemi sa kožom - i šta su potencijalna, trajno održiva rešenja i prevencije.
  • Kako da povremeno koristiš moć “superhrana”, adaptogena, suplemenata, medicinskog bilja, ayurvedskog i kineskog herbalizma, a kada su obećanja o njihovim magičnim svojstvima čist marketing?
  • Šta je za tebe najbolji sistem treninga koji će sprečiti povrede, ukloniti hronične bolove i dovesti do željenog izgleda i performansi, kombinacijom znanja starog Istoka i modernih znanja nauke sporta.
  • Kako ishrana i pokret utiče na depresiju, letargiju, odnose sa ljudima i uopšte, performanse u svim sferama u životu i kako da to okreneš u svoju korist.
Prijavi se

ŠTA TEBE INSPIRIŠE ILI MUČI?

Još jedna stvar koju često zaboravim da pomenem - nakon što sam napravio radikalna poboljšanja i transformacije u svom zdravlju, ishrani i treningu, šta su neki, za mene potpuno neočekivani benefiti koje sam iskusio.

Dok sam radio u globalnoj kompaniji, Grundfos-u, napredovao sam brže nego bilo koji mladi inženjer otkad postoji ogranak u Srbiji. Kolege su mi se smejale kada sam im govorio apsolutno istinitu tvrdnju - da sve moje uspehe u poslu, komunikaciji, produktivnosti i odnosima sa ljudima pripisujem prvo svom radu na ishrani i treningu. Konstantno sam imao više zdravih dana, nula bolova i tegoba koje nas usporavaju, više energije, snage, više volje i motivacije usled stabilno i održivo dobrog osećaja u sopstvenom telu i umu.

TO je bilo rešenje i to je rešenje za bilo koju oblast kojom se baviš, od umetnosti do borbe u ringu ili vođenja firme.

Ako ti se smučilo da robuješ zdravstvenim problemima i ako osećaš kao da je nešto žestoko pogrešno u modernom svetu ili ako samo želiš još više i bolje, ova radionica Je za tebe.

Pokazaće ti kako samostalno možeš da preokreneš sve i postigneš trajno zdravlje i performanse na skroz novom nivou, koje će ti unaprediti sve sfere života kako ne možeš ni da pretpostaviš.

Ako te boli glava od kontradiktornih informacija o ishrani koje nalaziš online i u akademskim krugovima, ako ne razumeš kome od naučnika, profesora, doktora, trenera, nutricionista, influensera više da veruješ, ako hoćeš da jednom za svagda razumeš zablude o ishrani i treningu, ovo je radionica za tebe.

Ograničena mesta

Ograničena mesta

Radionica je ograničena na 12 polaznika kako bih svima mogao da posvetim dovoljno pažnje i odgovorim na sva pitanja.

Garancija kvaliteta100% povraćaj novca

Ograničena mesta

Ukoliko na kraju radionice kažeš da je radionica bila loša, da nisi ništa naučio/la i da ne vredi para, novac će ti biti vraćen momentalno.

Koncept radionice

Ograničena mesta

Radionica ima tri dela i traje šest sati. Svakom od polaznika, biću maksimalno posvećen i dati sve od sebe da prenesem znanje na tebe.

Prijavi se

VREME JE DA PREUZMEMO KONTROLU

Možda primećuješ da većina dijeta i programa ishrane dugoročno ne rade? Da li te zbunjuje kako to da neko sa 10kg viška ne sagoreva sopstvenu mast, u kojoj očigledno ima više nego dovoljno zaliha energije, nego je čak i gladan na svaka 3h?

Možda i tebi telo traži hranu na svaka 4 sata i imaš primetne oscilacije u energiji? Deluje kao da ti fali pogon i volja iako želiš nešto da uradiš? Koliko poznaješ razlike između različitih metaboličkih goriva za tvoj organizam, između primarne i sekundarne hrane? Između stvarne, fiziološke gladi koja nastupa nakon mnogo dana bez hrane i hormonalnog, emocionalnog ekvivalenta koji osećaš u toku dana? Da li znaš da možeš drugo kompletno da ukloniš i uživaš u aktivnostima bez tog pritiska i razmišljanja o hrani?

Da li te zanima zašto neko preporučuje keto dijetu protiv raka, a neko suprotnu, makrobiotičku? Zašto neko kaže da je mast loša, a neko da treba što više masti? Što neko priča da je potencijalno opasno jesti puno crvenog mesa, a neko da je to najbitnije jesti? Zašto neko priča da je samo bitno koliko se unosi kalorija, a neko priča da je apsolutno ključno odakle dolaze te kalorije? Kako da znaš umesto da se nadaš da je neki “autoritet” u pravu?

BORIS POHULEK

DA LI ŽELIŠ DA:

  • Poseduješ optimalnu ishranu i pokret, bazirane na evolutivnom biološkom dizajnu i objektivnoj nauci, a ne trendovima i propagandi?
  • Programiraš svoju ishranu u skladu sa rezultatima koje želiš, samostalno, bezbedno, efektno i dugoročno? Potpunu moć i kontrolu nad sopstvenim metabolizmom, bez kratkotrajnih dijeta, suplemenata, lekova, terapija?
  • Skineš višak telesnih masti ili povećaš masu na zdrav i održiv način?
  • Otkriješ metaboličke “tajne” i benefite intervalnog posta, epigenetike i koristiš ih za svoje ciljeve?
  • Nadogradiš znanje stečeno na kursu ili studijama nutricionizma? Da kao stručnjak budeš u toku sa poslednjim znanjima na ovom polju i pružiš klijentima i pacijentima najbolje moguće usmerenje?
  • Poseduješ nove, kredibilne i relevantne stručne resurse i otkriješ koje su ispravne, a koje pogrešne metodologije, studije i informacije na polju nutricionizma i zdravstva, ponekad i u samim edukacionim i medicinskim ustanovama u koje se uzdamo? Da znaš samouvereno kako da nađeš uvek pravi put kroz taj haos?
  • Da li želiš da otkriješ optimalan trening smer za tebe, kreiraš uspešan trening snage i spoznaš pozitivan efekat koji može da donese na tvoj um i telo?
  • Održavaš oblikovane, ali funkcionalne i jake mišiće, oštriji um, čist ten i zdravu kosu, nokte, sjajne oči bez podočnjaka, dublje disanje, više energije i odsustvo fizičkih bolova i tegoba?
  • Se nasmeješ zadovoljno svaki put kada se vidiš u ogledalu bez odeće, bez obzira na godine i okolnosti?
Prijavi se

ČEGA OVDE NEMA

NEMA brzih rešenja, već konstantnog učenja i usavršavanja. Zato je tu moj YouTube, Instagram i FB grupa. Učenje se ne završava kada se završi radionica. Radionica je samo inicijacija i stepenik broj jedan koji ćeš da sprovedeš na ovom putovanju sa testiranim i naučno dokazanim strategijama koje dovode do rezultata. Testirane su na muškarcima, ženama i deci, tako da su itekako bezbedne. Svakodnevno izučavam promene i novosti u naučnoj zajednici i svaki put kada naučim nešto novo, vi ćete biti prvi obavešteni kao članovi moje FB grupe i polaznici moje radionice. Želim da stečeno znanje odmah primenite i ako budete zadovoljni rezultatima, širite ga dalje.

Dakle, ako samo želiš novu dijetu, novi spisak dodataka ishrani da nakupujete u prodavnici, to je ok i tako smo svi počeli, ali to nije poenta radionice. To mogu da ti pošaljem za 5 minuta free kao i svaki stručnjak. Ali, ako možeš da uložiš novac i jedan dan da razumeš zašto i kako sve dijete funkcionišu, dublje principe prirode i ljudskog organizma, šta je ispod haube, šta su koreni uzroka mana i benefita svih trendova u zdravlju danas; kako i odakle da samostalno učiš i pomažeš sebi i svojim bližnjima, šta stvara, šta uklanja najčešće tegobe, a šta dovodi do "superiornog" zdravlja dugoročno - onda ovo definitivno jeste radionica za tebe. Bez lažne skromnosti tvrdim, drugu takvu nećeš naći nigde.

Prihvati potpunu kontrolu i odgovornost za svoje zdravlje i iskusi poboljšanja koja će se preneti na sve ostale oblasti života kako ne možeš ni da zamisliš.

Ako te ove teme interesuju, pridruži mi se da zajedno postajemo najjača verzija sebe i učimo druge. Uz money back garanciju koju pružam, rizik je 0% zapravo, a vrednost velika.

Vidimo se.

BESPLATNI BONUSI

1. Ebook

ebook
EBOOK SA SVIM TEMAMA OBRAĐENIM TOKOM RADIONICE I DODATNIM NAUČNIM RESURSIMA

Str. 03 : Uvodna reč

Str. 04 : Neuspeh zdravstvenog sistema

Str. 06 : Rezultati pravilne ishrane i kretanja

Str. 08 : Principi fiziološkog zdravlja

Str. 09 : Princip 1 - epigenetika (rad na sebi)

Str. 11 : Princip 2 - detoksikacija i samo-regulacija organizma (fasting)

Str. 20 : Princip 3 - makro nutrijenti

Str. 24 : Princip 4 - mikro nutrijenti i sekundarni metaboliti

Str. 35 : Sistematizacija ishrane - “superiorni pristup”

Str. 41 : Uklapanje cele priče - Akcioni plan

Str. 51 : Reference i usmerenja

2. JELOVNIK

jelovnik
JELOVNIK SA RECEPTIMA I OBJAŠNJENJIMA ZA POLAZNIKE RADIONICE

3. Follow up

follow up
6 meseci email podrška sa garantovanim odgovorom u roku od 48h SA PRAĆENJEM REZULTATA I SLANJEM NOVIH INFORMACIJA NA POLJU ZDRAVLJA

Za B2B ponude pišite mi direktno na email bpohulek@gmail.com

Prijava za radionicu

Cena radionice iznosi 120eur (u dinarskoj protivvrednosti kursa NBS na dan uplate), a uplate se vrše avansno u celini kao rezervacija mesta. Avans se vraća samo ukoliko otkažete 48h pre radionice, jer u suprotnom zauzimate tuđe mesto, a držim striktno maksimum 12 mesta kako bih održao kvalitet i individualni pristup.

Primalac: Boris Pohulek
Žiro račun: 115-0381652062852-67